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Ce que pensent (et font) les hommes après une rupture
Les hommes et les femmes ne vivent pas la rupture de la même façon. Les attitudes et les réactions pour s’en sortir sont bien différentes également. Pour les femmes, on le sait très bien : soirées entre copines, films, musique, repas au restaurant, ou au contraire pot de glace de la déprime, devant l'intégrale de Bridget Jones. C'est assez variable selon les cas., mais qu’en est-il pour les hommes ? Comment se sent un homme après une rupture amoureuse ? Qu’est-ce qu’il fait lorsque son histoire d’amour est terminée ? Découvrez dans cet article ce que font les hommes après une séparation. Let’s go.
S’inscrire à une salle de sport
Pour ne pas se laisser effondrer après une rupture, les hommes aiment prendre les rennes en décidant de se défouler sur d’autres choses et de se vider la tête. Pour cela, ils soignent leur image en prenant soin de leur corps. Ils reportent leurs pensées et se concentrent sur quelque chose de positif. Ils veulent retrouver leur confiance en prouvant de quoi ils sont capables pour arriver à leurs fins. L’idée ? C’est de sculpter un physique de bombe. Développé-couché, séances de musculation à "pousser à en crever", soulevé de terre, un bon entraînement libère un bon nombre d'endorphines, ce qui permet un peu d'oublier la douleur d'une rupture...
Stalker son ex sur les réseaux sociaux
Face à la sensation de vide laissée par la rupture, les hommes tentent de rechercher du réconfort sur les murs d’actualité de leurs exs. Ce n’est pas la meilleure situation certes, mais cela reste une solution pour travailler sur son deuil sentimental. La possibilité d’inspecter la vie de l’autre, ses amis, ses publications sont une bonne façon pour eux de réprimer leurs émotions. Il y a aussi parfois un peu de jalousie. Le besoin profond de savoir si "elle n'est pas partie pour un autre", de voir "si elle souffre de la séparation", ou simplement la volonté de prendre des nouvelles, ne serait-ce qu'indirectement.
Relire les anciens messages et e-mail
Après la rupture, les hommes éprouvent souvent de la nostalgie envers leur relation amoureuse terminée. C’est pourquoi ils relisent généralement les messages de leur ancienne compagne, les e-mail, les sms, ils regardent aussi les photos. Même si les hommes sont moins sentimentaux que les femmes, faire face à une rupture pour passer à autre chose n’est pas évident, du moins les premiers temps.
Abuser de la bière et du junk food
Bien plus que les femmes, les hommes ont beaucoup du mal à accepter une rupture du premier coup. Parfois simplement par égo et dans d’autres cas pour préserver leurs émotions. Oui, ils ne l’avouent pas nécessairement, mais les hommes vivent souvent une rupture plus difficilement que les femmes lorsqu’ils perdent la personne qu’ils aiment. Pour oublier tous leurs problèmes, ils préfèrent plutôt abuser de la bière et du junk food. Ils tentent d’effacer tous leurs souvenirs ensemble. Néanmoins chacun réagit différemment. Ceux qui vont faire du sport de manière intensive pour passer à autre chose ne sont généralement pas ceux qui vont se lâcher dans l’alcool ou dans la malbouffe…
Essayer de se persuader que son ex va revenir
La majorité des hommes ont tendance à penser qu’après quelque temps de dispute, tout va recommencer comme avant. La prise de conscience est rarement immédiate... Il s'agit souvent d'un mécanisme de défense, et quand bien même avec leur chère et tendre c'est silence radio, ils pensent qu'il y a encore un espoir.
Pendant le break, ils profitent de leur statut de célibat pour traîner avec leurs potes en pensant que leur ex va revenir. Ils se disent : “Après de toute façon, elle a toujours besoin de moi, elle va revenir !”. Certains vont en profiter pour s’inscrire sur un site de rencontre coquine pour prendre du bon temps, d’autres vont draguer à droite à gauche, pour “rentabiliser” le break qu’ils pensent temporaire…
Essayer de comprendre pourquoi elle est partie
Ce que pensent les hommes après une rupture ? Ils essaient de comprendre la raison de leur rupture. Ils se demandent parfois ce qu’ils ont fait de mal. Quels sont les défauts qui ont fait fuir leur âme sœur. Les hommes sont sensibles au chagrin d'amour, et même s'ils se montrent plus froids, cela ne reflète en rien leurs sentiments. En fait, ils n’acceptent vraiment pas la réalité, car ça leur fait mal.
Comprendre qu’elle ne reviendra pas
Contrairement aux femmes, si les hommes ont des amis, même beaucoup d’amis, ils ne pleurent pas ensemble pour ce genre de situation.
Avec un sentiment de honte plus fort, ils se renferment sur eux tout en faisant semblant d’aller mieux aux yeux de leurs amis ; mais au fond d’eux, ils essaient de comprendre pourquoi, après un petit break, leur ex ne revient toujours pas. Après avoir échoué à récupérer et faire revenir leur partenaire, arrive donc le moment où ils vont enfin essayer d’oublier cette relation pour pouvoir avancer et passer à autre chose.
Rédigé par Nathan Rainier
Publié le: 2023-05-12
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