Comment récupérer son ex en 3 étapes : le guide ultime de la reconquête amoureuse

Votre ex a claqué la porte sans espoir de retour ? Votre univers s'écroule ? Hum… c’est un peu vite dit ! Ne vous en faites pas, en suivant les bons conseils votre rupture sera temporaire.

Évidemment vous ne le voyez pas sous cet angle, car pour le moment vous êtes sous le choc de sa décision et sous celui de la séparation. Mais dès que vos larmes se seront taries, vous allez voir que la reconquête de votre grand amour n’est pas si difficile que cela et que tout espoir n’est pas perdu. Comment récupérer son ex ? Est-ce vraiment compliqué ? Ce n’est pas impossible, mais il faut respecter certaines étapes. Dans cet article, nous allons voir lesquelles.

Reconquérir son ex : la préparation mentale

Il ne sert à rien de vous cacher que cette méthode s’assimile plus à un plan d’attaque savamment élaboré plutôt qu’un petit plan vite fait qui consisterait à vous jeter au pied de l’élu de votre cœur. Abandonnez tout de suite l’idée de La ou le supplier. Cela ne sert à rien, vous dévalorise et ne ramènera pas l’amour de votre vie.
Par contre, si vous êtes prêt(e) à plonger en vous-même afin de trouver les ressources nécessaires à la récupération de votre ex, voici les étapes à suivre…

1) Comment récupérer son ex : Tâter le terrain

Ce n’est pas tout de vouloir rallumer la flamme de votre amour perdu. Encore faut-il qu’il y ait des braises sur lesquelles souffler pour faire repartir le feu incandescent de la passion amoureuse. Le cœur a besoin d’attention quotidienne pour ne pas être laissé à l’abandon.

Le cœur est un feu dévorant qui a toujours besoin de quelque nourriture.
Antoine Léonard Thomas dans Les maximes et principes (1788)

Aussi, cette étape est cruciale pour plusieurs raisons :

• Ne pas perdre votre temps à essayer de reconquérir quelqu’un qui ne vous aime pas
• Ne pas perdre votre estime de soi : en effet, rien n’est plus dévalorisant que d’être rejeté
• Ne pas perdre votre honneur et essayer de récupérer votre ex si vous-même n'avez plus de sentiments

Une étape indispensable dans toute rupture

De fait, vous ne pouvez faire l’impasse sur cette étape. En plus, elle vous permettra de jauger la réalité des sentiments de votre ex. Si les braises sont définitivement éteintes, il y a de fortes chances pour qu’il ou elle ne méritait pas votre amour. En effet, il ou elle vous aura trompé depuis le début sur la nature et la force de ses sentiments.

Ne perdez pas votre temps avec ce genre de personnes, passez votre chemin, pleurez un bon coup et repartez sur une nouvelle histoire. N’oubliez jamais qu’oublier un ou une ex n’est pas toujours une mauvaise idée… Même si c’est difficile.

Vérifier si les braises peuvent être rallumées

Pour tester les braises, il n’y a pas 36 solutions, mais une qui marche à tous les coups : le ou la rendre jaloux(se). Pour cela, pas besoin de se précipiter sur le premier inconnu qui passe à votre portée. Tournez-vous plutôt vers les réseaux sociaux. Changez votre statut, mettez quelques photos de votre soi-disant nouvel petit(e) ami(e), publiez des coms sur vos activités en couple, et… observez les réactions. Si votre ex tient à vous, il se manifestera forcément d’une manière ou d’une autre. C’est donc le moment de passer à l’étape 2.
Le silence radio (évoqué par le Huffington Post par exemple) est aussi un moyen efficace de susciter un signe de votre ex. Le défi le plus important : ne craquez pas !

Ne pas se laisser influencer par l'entourage

Reconquérir son ex nécessite une stratégie, d'employer des techniques efficaces et surtout d'être soutenu. Votre entourage ne sera peut-être pas du même avis et vous dira des phrases du type : Laisse tomber cette personne, tu es trop bien pour elle... Néanmoins, ce n'est pas une raison pour ne pas rester fort et courageux. Les livres de développement personnel sont aussi un bon moyen en plus d'y apprendre des solutions pour récupérer votre ex. Moi-même j'ai été dans cette situation et je vais vous parler d'un livre qui m'a beaucoup aidé.

Comment reconquérir son ex ? Opérer les changements nécessaires

Votre ex a manifesté de l’intérêt pour vous. Vous allez donc pouvoir passer à l’action pour le ou la reconquérir. Mais pas n’importe comment ! En effet, la première chose à faire est d’analyser les causes de votre rupture. Il va donc falloir vous poser tout un tas de questions. Pour cela, vous allez interroger votre mémoire, même si ce n'est pas quelque chose de toujours facile ! Il va falloir ressortir tous les moments clés de votre histoire et les passer au crible pour dénicher les raisons qui font que, du côté de ex, votre histoire ne pouvait pas fonctionner. 

Faire une auto-analyse de ses défauts

Pour cela, vous devez être sans pitié envers vous-même. Si vous ronflez et que cela dérange votre ex, vous devez reconnaître que vous ronflez. Si vous êtes capricieux, radin ou encore ultra jaloux… Il va falloir l’avouer. La bonne nouvelle est que vous serez seul à savoir lequel de vos défauts ou comportements est à blâmer. De fait, on oublie la culpabilité et on se concentre sur la façon de travailler sur ce défaut pour le transformer en qualité.

Par exemple : vous êtes jaloux ? Il s’agit d’un problème de confiance en soi. La jalousie est le résultat de votre propre dévalorisation personnelle. Alors, dites-vous bien que si votre ex vous a choisi à un moment donné, c’est qu’il vous a accordé de la valeur et souvent bien plus de valeur que ce vous vous accordez vous-même. Il ne vous reste qu’à travailler là-dessus. 

Attention quand même ! Une précision s’impose : détecter les points de discorde et mettre en exergue vos défauts pour les transformer en qualité ne signifie pas renoncer à votre personnalité. Si vous vous apercevez que vous devez vous modifier complètement pour correspondre aux critères d’éligibilité à l’amour de votre ex… fuyez ! Dans la plupart du temps, votre ex verra ce changement comme de la manipulation et même si vous vous remettez ensemble, à la première crise, il y aura à nouveau une rupture.

Une fois les points noirs effacés, il faut passer en phase 3.

Passez à l’action, récupérez votre ex

Comme vous l’aurez remarqué, une relation est ponctuée de disputes de plus ou moins grandes importances jusqu’au moment où l’un des deux part. La dispute se rapproche de la discussion. En effet, vous parlez, avec plus ou moins de véhémence de ce qui ne va pas entre vous. Vous cherchez des solutions, toujours dans la parole donc l’abstrait, et vous vous promettez de mettre des choses en place pour arranger les choses. C’est ce qu’on appelle les concessions. Et une fois la dispute passée, vous tenez vos engagements une bonne dizaine de jours avant que le naturel ne revienne au galop pour tout envoyer en l’air. C'est le parcours le plus courant dans un couple.

Faire un changement profond et pas superficiel

Si vous souhaitez reconquérir votre ex, il faut que votre changement soit en profondeur et devenu habituel. Vous allez donc lui prouver, et pas seulement lui dire, que vous avez changé par des actes concrets. En changeant votre façon d’être, votre ex le remarquera et comprendra que les points noirs de votre histoire ont complètement disparu. Il sera en confiance pour entamer une nouvelle relation avec vous, qui se déroulera, cette fois, sous les meilleurs auspices !

Enfin, jugez toujours le pour et le contre (même si c’est parfois difficile d’être rationnel dans ces situations). Si vous avez besoin d’un peu d’aide, Le Journal des Femmes vous donne quelques idées d’avantages et d’inconvénients lorsque l’on se demande s’il est bon de récupérer un ou une ex. Il ne faut pas non plus que cela devienne une obsession. Certaines relations ne méritent pas une seconde chance...

Si ces conseils pour récupérer son ex vous ont plu, n'hésitez pas à faire part de votre expérience en commentaire.