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Comment récupérer son ex en 3 étapes : le guide ultime de la reconquête amoureuse

Votre ex a claqué la porte sans espoir de retour ? Hum… c’est un peu vite dit ! Évidemment vous ne le voyez pas sous cet angle, car pour le moment vous êtes sous le choc de sa décision. Mais dès que vos larmes se seront taries, vous allez voir que la reconquête de votre grand amour n’est pas si difficile que cela et que tout espoir n’est pas perdu. Comment récupérer son ex ? Est-ce vraiment compliqué ? Ce n’est pas impossible, mais il faut respecter certaines étapes.

Votre plan de bataille pour récupérer votre ex.

Il ne sert à rien de vous cacher que cette méthode s’assimile plus à un plan d’attaque savamment élaboré plutôt qu’un petit plan vite fait qui consisterait à vous jeter au pied de l’élu de votre cœur. Abandonnez tout de suite l’idée de La ou le supplier. Cela ne sert à rien, vous dévalorise et ne ramènera pas l’amour de votre vie.

Par contre, si vous êtes prêt(e) à plonger en vous-même afin de trouver les ressources nécessaires à récupération de votre ex, voici les étapes à suivre…

Comment récupérer son ex : Tâter le terrain

Ce n’est pas tout de vouloir rallumer la flamme de votre amour perdu. Encore faut-il qu’il y ait des braises sur lesquelles souffler pour faire repartir le feu incandescent de la passion amoureuse. Le cœur a besoin d’attention quotidienne pour ne pas être laissé à l’abandon.

Le cœur est un feu dévorant qui a toujours besoin de quelque nourriture.

Antoine Léonard Thomas dans Les maximes et principes (1788)

Aussi, cette étape est cruciale pour plusieurs raisons :

  • Ne pas perdre votre temps à essayer de reconquérir quelqu’un qui ne vous aime pas
  • Ne pas perdre votre estime de soi : en effet, rien n’est plus dévalorisant que d’être rejeté

De fait, vous ne pouvez faire l’impasse sur cette étape. En plus, elle vous permettra de jauger la réalité des sentiments de votre ex. Si les braises sont définitivement éteintes, il y a de fortes chances pour qu’il ou elle ne méritait pas votre amour. En effet, il ou elle vous aura trompé depuis le début sur la nature et la force de ses sentiments. Ne perdez pas votre temps avec ce genre de personnes, passez votre chemin, pleurez un bon coup et repartez sur une nouvelle histoire. N’oubliez jamais qu’oublier un ou une ex n’est pas toujours une mauvaise idée… Même si c’est difficile.

Évaluez les sentiments de votre ex pour savoir si la reconquête est possible.

Pour tester les braises, il n’y a pas 36 solutions, mais une qui marche à tous les coups : le ou la rendre jaloux(se). Pour cela, pas besoin de se précipiter sur le premier inconnu qui passe à votre portée. Tournez-vous plutôt vers les réseaux sociaux. Changez votre statut, mettez quelques photos de votre soi-disant nouvel petit ami, publiez des coms sur vos activités en couple, et… observez les réactions. Si votre ex tient à vous, il se manifestera forcément d’une manière ou d’une autre. C’est donc le moment de passer à l’étape 2.

Le silence radio (évoqué par le Huffington Post par exemple) est aussi un moyen efficace de susciter un signe de votre ex. Le défi le plus important : ne craquez pas !

Comment reconquérir son ex ? Opérer les changements nécessaires

Votre ex a manifesté de l’intérêt pour vous. Vous allez donc pouvoir passer à l’action pour le ou la reconquérir. Mais pas n’importe comment ! En effet, la première chose à faire est d’analyser les causes de votre rupture. Il va donc falloir vous poser tout un tas de questions. Pour cela, vous allez interroger votre mémoire. Il va falloir ressortir tous les moments clés de votre histoire et les passer au crible pour dénicher les raisons qui font que, pour votre ex, votre histoire ne pouvait pas fonctionner. 

Apprenez des erreurs passées pour reconquérir votre ex.

Pour cela, vous devez être sans pitié envers vous-même. Si vous ronflez et que cela dérange votre ex, vous devez reconnaître que vous ronflez. Si vous êtes capricieux, radin ou encore ultra jaloux… Il va falloir l’avouer. La bonne nouvelle est que vous serez seul à savoir lequel de vos défauts ou comportements est à blâmer. De fait, on oublie la culpabilité et on se concentre sur la façon de travailler sur ce défaut pour le transformer en qualité. 

Par exemple : vous êtes jaloux ? Il s’agit d’un problème de confiance en soi. La jalousie est le résultat de votre propre dévalorisation personnelle. Alors, dites-vous bien que si votre ex vous a choisi à un moment donné, c’est qu’il vous a accordé de la valeur et souvent bien plus de valeur que ce vous vous accordez vous-même. Il ne vous reste qu’à travailler là-dessus. 

Attention quand même ! Une précision s’impose : détecter les points de discorde et mettre en exergue vos défauts pour les transformer en qualité ne signifie pas renoncer à votre personnalité. Si vous vous apercevez que vous devez vous modifier complètement pour correspondre aux critères d’éligibilité à l’amour de votre ex… fuyez ! 

Une fois les points noirs effacés, il faut passer en phase 3.

Passez à l’action, récupérez votre ex

Comme vous l’aurez remarqué, une relation est ponctuée de disputes de plus ou moins grandes importances jusqu’au moment où l’un des deux part. La dispute se rapproche de la discussion. En effet, vous parlez, avec plus ou moins de véhémence de ce qui ne va pas entre vous. Vous cherchez des solutions, toujours dans la parole donc l’abstrait, et vous vous promettez de mettre des choses en place pour arranger les choses. C’est ce qu’on appelle les concessions. Et une fois la dispute passée, vous tenez vos engagements une bonne dizaine de jours avant que le naturel ne revienne au galop pour tout envoyer en l’air. 

Pour récupérer son ex, un changement doit être clair.

Si vous souhaitez reconquérir votre ex, il faut que votre changement soit en profondeur et devenu habituel. Vous allez donc lui prouver, et pas seulement lui dire, que vous avez changé par des actes concrets. En changeant votre façon d’être, votre ex le remarquera et comprendra que les points noirs de votre histoire ont complètement disparu. Il sera en confiance pour entamer une nouvelle relation avec vous, qui se déroulera, cette fois, sous les meilleurs auspices !

Enfin, jugez toujours le pour et le contre (même si c’est parfois difficile d’être rationnel dans ces situations). Si vous avez besoin d’un peu d’aide, le journal des femmes vous donne quelques idées d’avantages et d’inconvénients lorsque l’on se demande s’il est bon de récupérer un ou une ex.

2 commentaires sur “Comment récupérer son ex en 3 étapes : le guide ultime de la reconquête amoureuse”

  1. Bonsoir en août ça va faire trois ans que je suis avec ma copine je l’ai rencontré sur Internet malheureusement on a été vite un mois après on a vécu ensemble en août 2016 nous avons une cassure de un mois pour des raisons que moi j’étais troop sur les réseaux sociaux et tout et qu’elle a vu des trucs que don à l’avait plus confiance en moi et elle son métier est cuistot casanière et moi je suis plus une parisienne ambiance et du coup ça crée beaucoup de tensions donc malheureusement j’étais accro aux réseaux sociaux je voulais pas l’écouter et elle m’a cassé en juillet août 2016 Elle m’avait prévenu plusieurs fois mais j’étais tu es tu veux que je sentais délaisser j’ai réussi à la récupérer nous avons fait un peu de distance moi Paris elle elle est restée là-bas parce que l’on a quand même vécu ensemble avant la rupture avril 2017 je lui ai demander si je pouvais venir à Reims me rapprocher d’elle à 30 minutes elle était OK on a tout fait ensemble Sauf que entre-temps il y a toujours eu des hauts et débats et donc elle Ma aider à avoir un appart’ elle c porter garant car on est on a commencé à beaucoup se revoir surtout chez elle sauf que malheureusement j’ai trop mis de pression et je regrette je demander à ce qu’on revive ensemble parce que moi mon boulot est à Paris et que le train + L’appartement ça revenait trop cher et avec les problèmes d’argent +
    Permis moi même J’étais sous pression et donc brève malheureusement je l’ai trop oppressée j’ai mis trop de pression et pourtant elle avait commencé à refaire des efforts amoureuse on c’était projeté à re vivre ensemble des qu’on peu et elle me disait enfin le je t’aime etc.. et on a commença ressortir à faire des sortir etc. L’amour quoi avec des hauts et débats et en gros mardi dernier il y a deux semaines elle m’a quitté comme ça sans raison enfin y avais eu une dispute se Jours là mais elle que c’était pas moi la cause que moi j’avais fait beaucoup d’efforts et que j’étais adorable et que cetait mais qu’elle avait un gros blocage qu’elle arrivait pu à me refaire confiance du au passé et que du coup elle la préféré arrêter avec moi et elle m’a rendu toutes mes affaires une semaine après sauf que on continue quand même à se parler par message malgré qu’elle veut pas me voir en vrai ni mappelle ay téléphone quand elle m’a rendu mes affaires à la préféré ne pas me voir sauf que moi ça me rend dingue parce que malgré que je sois parisienne j’ai appris avec elle a être calme à accepte sont taf et tout jai beaucoup fait de consession et on a beaucoup de point commun de la complicité ensemble et en gros je regrette de l’avoir opressé parce que du coup j’en pleure énormément de l’avoir perdu à cause de tout ça alors D’aujourd’hui j’ai envie de la récupérer même si tout le monde me dit que c’est mort mais moi je sais pas je suis accro à elle on dirait que la Terre s’écouler parce que A la base c elle qui est me chercher et tout et du coup je suis grave tombé amoureuse ça allait faire trois ans et je voudrais essayé de la reconquérir une dernière fois comment faire s’il vous plaît aide moi

  2. Bonjour Audrey,

    Ou en êtes-vous de votre relation ? L’histoire que vous décrivez est riche en enseignements. La pression, les lieux différents, l’envie d’aller vite…

    Avez-vous eu la possibilité de réfléchir à tous ces éléments à tête refroidie ? En avez-vous tiré des enseignements ? Je serais curieux d’avoir votre retour.

    En espérant que la situation se soit améliorée, prenez soin de vous.

    Amitiés,

    Nathan

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