Quelles solutions pour un couple en crise?

La vie de couple n’est pas seulement faite de baisers et de câlins. Un vrai couple passe toujours par des moments difficiles. Les disputes et les malentendus font partie du quotidien des personnes vivant une relation sérieuse. Sauf qu’à un moment donné, tout s’envenime et la situation devient pesante. La rupture semble inévitable et il devient urgent d’agir. Que faire alors?

Couple en crise

S’agit-il bien d’une crise?

La première chose à faire est de bien identifier la situation dans laquelle vous vous trouvez. Une crise est différente d’une dispute, dans le sens qu’elle est plus grave, plus profonde et plus difficile à résoudre. En effet, on parle de crise dans un couple lorsque les disputes se multiplient et que les deux personnes sentent qu’elles étouffent dans la relation.

Donc, s’il ne s’agit que d’une dispute qui a quelque peu dégénéré, inutile de s’alarmer pour autant. Dans toute relation, il y a des hauts et des bas, mais il ne faut pas chercher des problèmes là où il n’y en a pas. Le fait est qu’un couple en crise est sujet à des disputes incessantes dont les causes sont souvent les mêmes et que les deux n’arrivent plus à trouver une solution.

Prendre du recul

Si vous êtes certain que votre couple traverse bel et bien une crise, vous allez devoir aller à la source du problème. S’accorder un temps de réflexion est primordial dans ces moments. Vous devez réfléchir chacun de votre côté. Vous pourrez ainsi faire le point sur votre relation et trouver plus facilement ce qui cloche dans votre relation.

Vous n’êtes pas forcément obligé de vous séparer. Vous passez peut-être déjà assez de temps séparés à cause du travail, donc vous devez en profiter pour réfléchir également. Ceci dit, se séparer un temps ne serait pas une mauvaise idée, à condition que vous vous mettiez d’accord qu’il s’agit juste d’une pause. Visitez ce site.

Identifier les problèmes

Les deux doivent travailler ensemble et non se rejeter la faute. Ce n’est que de cette façon que vous allez en venir à bout de vos problèmes. La communication est primordiale dans ce cas. La sortie de la crise dépendra entièrement de votre attitude et de vos échanges.

La prise de conscience est également utile car il est impossible de trouver des solutions si l’un d’entre vous continue à faire comme si de rien n’était. Confiez-vous à vos proches pour avoir de bons conseils. L’aide d’un conseiller conjugal pourrait être nécessaire.

Ce qu’il faut surtout éviter dans un couple en crise, c’est de penser qu’il n’y a pas de solutions. D’ailleurs, il n’y a que deux alternatives dans ce cas: la rupture ou la réconciliation. Voir ici.

Couple en crise

S’en sortir

Le but d’identifier les problèmes est de trouver des solutions. Pour cela, vous devez essayer de vous comprendre en vous mettant à la place de l’autre. Sachez également écouter ce que l’autre a à dire. Laissez parler votre cœur et ne cachez rien à votre partenaire. C’est le moment ou jamais de mettre les choses au clair.

Un couple en crise ne fait rêver personne, et pourtant il est parfois inévitable. Les solutions miracles n’existent pas car toute relation est différente. Cependant, la solution est en vous-même et en votre partenaire et qu’il n’y a rien que la communication ne puisse résoudre dans un couple.

 

  1. Stephanie 21 septembre 2017
  2. christophe 24 décembre 2017

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