Jalousie excessive, comment s’en sortir ?

femme jalouse regarde son homme écrire un sms

Jalousie, vous connaissez et pas qu’un peu, vous souhaitez vous débarrasser de ce sentiment incontrôlable d’insécurité qui pourrit votre vie de couple au quotidien.

Vous avez raison, remédier à cet excès vous éviterait bien des disputes inutiles.

Arrêter de jouer à l’investigatrice pour ne pas frôler l’overdose de jalousie

  • Tu trimes et t’actives ardemment à contrôler tous ses faits et gestes.
  • Elle épluche son smartphone à l’affût d’un numéro suspect ou d’un SMS pas très catholique.
  • Vous vérifiez, ce qu’il fait, où il va, d’où il vient.

Bref, nous nous empoisonnons TOUTES, la vie à vouloir tout savoir sur tout.

Mettez fin à cette dépense d’énergie inutile, non seulement vous vous faites du mal (l’inspectrice en vous ne peut que penser jour et nuit à ses prochaines combines et leviers de contrôle) mais vos agissements sont loin de faire de votre homme une Sainte-Marie.
S’il a envie d’aller voir ailleurs, il le fera, votre obsession ne fera que le conforter dans son choix.

Vos agissements ne le pousseront pas à se montrer digne de confiance ne serait-ce que par acquit de conscience.

Dépenser son énergie à positiver 

Votre homme plaît et ça saute aux yeux.

S’il OSE effleurer du regard en l’espace d’une nano seconde celui d’une autre femme, c’est la panique.

Plutôt que de le blâmer pour son attractivité, soyez fière d’avoir à vos côtés un homme aussi sexy et charmant.

Vous prenez conscience de la chance que vous avez (sans pour autant faire part de votre ressenti. Votre subconscient vous rappelle que son sex appeal est là pour attiser votre désir. Vous vous persuadez que vous tenez trop à votre compagnon pour le faire fuir.

S’il n’est pas en couple avec l’une de ses femmes qui le dévorent du regard, c’est qu’il vous a choisi VOUS et pas elles, il n’y a donc pas de raison de se sentir menacée.

Pour calmer vos excès de jalousie, vous pouvez également inverser les rôles et vous demander si dans telle ou telle situation votre homme vous aurait fait passé un sale quart d’heure ou pas. Chose qu’il n’aurait probablement pas faite dans 3 cas sur 4.

Aidez-vous donc à relativiser.

Prendre confiance en soi

Bien souvent, la jalousie dissimule un manque de confiance en soi.

Une femme jalouse pense que son compagnon ne sait pas vraiment pourquoi il est avec elle puisque dans sa tête, elle est n’est pas apte à être aimée. Elle pense qu’il se rendra compte tôt ou tard de l’éventuelle erreur qu’il a faite et la quittera pour quelqu’un qui a plus de valeurs.

Il est impératif de s’aimer soi-même et convaincre que même malgré ses 2 ou 3 méchants défauts, il y a toujours de quoi rendre fou d’amour quelqu’un, quelque part dans ce vaste monde.

Si la jalousie devient handicapante, faites appel à un psychologue pour des séances de thérapie.

L’amour fait naître la jalousie, mais la jalousie tue l’amour, quelle ironie !

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