Comment gérer une rupture ?

Gérer une rupture n’est jamais simple. Peu importe si vous en êtes l’auteur ou le destinataire. On se sent blessé. Abandonné. Il est parfois difficile de rebondir. Les doutes surviennent. C’est dur, mais c’est tout à fait normal. Et c’est surmontable. Et n’oubliez pas qu’il y a aussi du positif dans la rupture, même concernant l’être que vous n’avez plus.

Une rupture est toujours douloureuse, au moins permet-elle de sauvegarder l’essentiel : conserver l’estime de l’autre, éviter le pourrissement dû à l’exaspération, raviver le désir qu’on éprouve pour le monde.

Roland Topor, Acteur, Artiste, Cinéaste, Dessinateur, écrivain, Metteur en scène, Poète (1938 – 1997)
comment gérer une rupture et s'en sortir

Malheureusement, toutes les rencontres amoureuses ne finissent pas bien. Aujourd’hui, les séparations sont de plus en plus nombreuses. Divorce, deuil, « simple » séparation, les couples ne restent pas ensemble autant que par le passé.

Mes conseils sur les séparations et comment les gérer